Sport e Salute

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Fitness, running, esercizi per restare in forma (anche grazie alle app per smartphone e tablet), ogni giorno notizie e curiosità su sport e salute. Dal momento che non siamo personal trainer o nutrizionisti, non troverete alcun consiglio sull'alimentazione o sugli allenamenti, per cui consigliamo sempre di rivolgervi ai professionisti del settore. Discuteremo però delle ultime tendenze lato fitness, ma anche delle nuove discipline che ciclicamente si affacciano a questo sconfinato mondo e che permettono a sempre più persone di avvicinarsi all'attività fisica amatoriale. Ovviamente, sulla base delle nostre esperienze personali forniremo anche qualche consiglio sull'abbigliamento e le attrezzature da training.
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