Notizie

    Bodybuilder prova l'incredibile allenamento di Hulk: ecco come se l'è cavata

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    video 14:30, 11 Aprile 2024

    Bodybuilder prova l'incredibile allenamento di Hulk: ecco come se l'è cavata

    Brandon White dei Buff Dudes, due popolari bodybuilder molto famosi negli Stati Uniti, si è cimentato in una sessione di allenamento molto impegnativa. Brandon ha infatti cercato di ricreare il programma d’allenamento di petto e schiena del vincitore di Mr.Universe e protagonista de L’Incredibile Hulk, Lou Ferrigno.

    Così Hugh Jackman ha allenato i bicipiti per Deadpool & Wolverine
    notizia 09:55, 3 Aprile 2024

    Così Hugh Jackman ha allenato i bicipiti per Deadpool & Wolverine

    Solo qualche giorno fa è stata svelata l’ambientazione di Deadpool & Wolverine, il film con protagonisti Hugh Jackman e e Ryan Reynolds, e l’attore che interpreta Wolverine ha condiviso su Instagram un filmato in cui mostra il suo allenamento dei bicipiti.

    Come si mantiene in forma Mark Wahlberg per i ruoli più impegnativi?

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    notizia 10:21, 25 Marzo 2024

    Come si mantiene in forma Mark Wahlberg per i ruoli più impegnativi?

    Mark Wahlberg tiene molto alla sua forma fisica e più volte ha concesso interviste in cui spiega come fa per tenersi in forma. L’attore infatti ha infatti una tabella di marcia molto rigida, che prevede la sveglia alle 2:30 ed il primo allenamento alle ore 4. Ma come fa per prepararsi ai ruoli più impegnativi?

    Mike Tyson fa paura in palestra nonostante l'età: Jake Paul è avvisato

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    notizia 11:34, 18 Marzo 2024

    Mike Tyson fa paura in palestra nonostante l'età: Jake Paul è avvisato

    È ormai ufficiale da qualche settimana che Mike Tyson tornerà sul ring per sfidare Jake Paul, uno dei 10 youtuber più pagati al mondo, in un incontro che si preannuncia davvero molto interessante. La leggenda del boxe, nonostante i 57 anni, però si è mostrato in grande spolvero in un video pubblicato sul proprio account ufficiale Instagram.

    Jeremy Renner è tornato ad allenarsi dopo il grave incidente del 2023
    notizia 12:56, 8 Marzo 2024

    Jeremy Renner è tornato ad allenarsi dopo il grave incidente del 2023

    Il processo di riabilitazione di Jeremy Renner dopo il grave incidente del 1 Gennaio 2023 è stato lungo, ma l’attore ora sembra essere tornato in forma e sul proprio account ufficiale Instagram ha anche condiviso una fotografia che lo ritrae in palestra con due manubri.

    Allenamento EMOM: come funziona e quali sono i benefici per il corpo

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    notizia 11:03, 7 Febbraio 2024

    Allenamento EMOM: come funziona e quali sono i benefici per il corpo

    Tra i numerosi protocolli d’allenamento messi a disposizione per coloro che frequentano le palestre troviamo anche il “Protocollo EMOM”, ovvero un metodo di allenamento che viene impiegato principalmente durante le sessioni di crossfit ma che si presta anche ad altri utilizzi.

    220 Kg di stacchi da terra...correndo 8Km: la sfida di Dane Miller

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    video 14:23, 1 Febbraio 2024

    220 Kg di stacchi da terra...correndo 8Km: la sfida di Dane Miller

    Se non vi ha impressionato abbastanza il video dell’uomo più forte del mondo alle prese con esercizi d’agilità, oggi ne abbiamo un altro altrettanto assurdo. Dane Miller, fondatore di Garage Strenght, ha voluto festeggiare il riscontro del suo canale YouTube con una challenge incredibile.

    Sinner può diventare il numero 1 al mondo? I prossimi impegni

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    notizia 18:00, 30 Gennaio 2024

    Sinner può diventare il numero 1 al mondo? I prossimi impegni

    La vittoria in finale degli Australian Open da parte di Jannik Sinner ha fatto partire la Sinnermania in tutto il nostro paese, ed ha avvicinato migliaia di utenti ad uno sport che, prima della Coppa Davis, era visto da lontano. Ma il tennista azzurro può diventare il numero uno al mondo?

    L'incredibile allenamento della Montagna di GoT: solleva un sasso da 160Kg!
    notizia 15:00, 29 Gennaio 2024

    L'incredibile allenamento della Montagna di GoT: solleva un sasso da 160Kg!

    Thor Bjornsson, meglio noto per il ruolo della Montagna nella serie tv del Trono di Spade, continua a condividere sui propri canali social e su Instagram i propri allenamenti. Il workout pubblicato nelle scorse ore su Instagram però ha davvero dell’incredibile e mostra tutta la sua forza.

    Super Bowl 2024: sarà Kansas City contro San Francisco a Las Vegas!

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    notizia 09:22, 29 Gennaio 2024

    Super Bowl 2024: sarà Kansas City contro San Francisco a Las Vegas!

    L’11 Febbraio 2024, a Las Vegas si giocheranno il Super Bowl LVIII San Francisco e Kansas City. La sfida è divenuta ufficiale dopo le finali di Conference della scorsa notte, dove i Chiefs hanno vinto contro Baltimore (favorita dai pronostici) assicurandosi la quarta finale in cinque anni.

    Le tre regole di Arnold Schwarzenegger per chi va in palestra
    notizia 12:43, 18 Gennaio 2024

    Le tre regole di Arnold Schwarzenegger per chi va in palestra

    Arnold Schwarzenegger, sul proprio account ufficiale Instagram, ha pubblicato alcune regole per allenarsi correttamente in palestra. La leggenda del bodybuilding, nella clip dai contorni ironici registrata alla Gold’s Gym di Veniche Beach, parla delle regole di buona condotta da rispettare durante gli allenamenti in spazi pubblici o condivisi.

    Ufficiale: Orlando Magic ritira la leggendaria '32' di Shaq

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    notizia 10:44, 7 Gennaio 2024

    Ufficiale: Orlando Magic ritira la leggendaria '32' di Shaq

    Nonostante sia noto un po' a tutti che, dopo il suo ritiro dalla pallacanestro, Shaquille O'Neal si sia dato alla dubstep, le sue gesta restano scolpite nella storia dell'NBA. Per questo, gli Orlando Magic hanno deciso di riservargli un onore unico più che raro.

    Perché la sentenza della Corte UE sulla Superlega cambierà il calcio
    notizia 10:22, 21 Dicembre 2023

    Perché la sentenza della Corte UE sulla Superlega cambierà il calcio

    Era il 15 Dicembre 1995 quando la Corte di Giustizia Europea pronunciò la Sentenza Bosman che cambiò definitivamente il mondo del calcio. A poco meno di 30 anni di distanza, un’altra sentenza rischia di provocare un terremoto analogo nel mondo del calcio.

    The Rock in versione Babbo Natale allena i bicipiti in palestra
    notizia 11:48, 11 Dicembre 2023

    The Rock in versione Babbo Natale allena i bicipiti in palestra

    Nemmeno l’atmosfera natalizia ferma gli allenamenti di The Rock in palestra. L’ex wrestler della WWE, ed attore di Hollywood, sul proprio account ufficiale Instagram ha pubblicato un filmato in cui, armato di cappello di Babbo Natale, esegue tre serie di bicipiti in una palestra addobbata per il Natale, con tanto di ghirlande e luci.

    Per la prima volta, vediamo una parte dell'allenamento di Messi in palestra
    notizia 12:00, 9 Dicembre 2023

    Per la prima volta, vediamo una parte dell'allenamento di Messi in palestra

    Mancano poco più di due mesi alla stagione calcistica negli Stati Uniti e Lionel Messi, che è diventato un simbolo della MLS dopo il suo approdo nell’Inter Miami, si sta già allenando per farsi trovare pronto ai prossimi impegni. Per la prima volta in assoluto, vediamo l'otto volte Pallone D’Oro alle prese con una sessione in palestra.

    In forma con Zack Snyder: il workout e la dieta del regista di Justice League
    notizia 12:00, 8 Dicembre 2023

    In forma con Zack Snyder: il workout e la dieta del regista di Justice League

    Parlando con Men’s Health, il regista Zack Snyder ha svelato qualche “segreto” della sua alimentazione e della sua routine d’allenamento, anche mentre sta girando i film. Il regista ha spiegato che quando non è al lavoro, si allena tutti i giorni, mentre quando sta lavorando ad una pellicola si allena solo un giorno a settimana o nel weekend.

    La Juventus a Vice City per GTA 6: gli artwork con protagonisti Vlahovic e Chiesa
    notizia 17:00, 7 Dicembre 2023

    La Juventus a Vice City per GTA 6: gli artwork con protagonisti Vlahovic e Chiesa

    La pubblicazione del primo trailer di GTA 6 ha rappresentato un momento importante per la cultura pop, e la clip è immediatamente diventata virale sui social network. Anche brand che non hanno nulla a che fare con il mondo videoludico stanno cavalcando l’onda e la viralità del trailer, ed alla lunga lista si è aggiunta anche la Juventus.

    Taylor Swift: così mi sono preparata all'Eras Tour. Il folle allenamento della popstar
    notizia 10:00, 7 Dicembre 2023

    Taylor Swift: così mi sono preparata all'Eras Tour. Il folle allenamento della popstar

    Nella giornata di ieri, è arrivata la notizia che Taylor Swift è la persona dell’anno 2023 per il TIME. Come di consueto, il periodico ha dedicato ampio spazio alla personalità che sarà sull’ultima copertina dell’anno. In uno dei numerosi speciali, la popstar americana ha parlato del suo regime d’allenamento prima di ciascun concerto.

    360Kg di stacchi da terra: la Montagna di Game of Thrones in forma per Natale
    notizia 10:00, 5 Dicembre 2023

    360Kg di stacchi da terra: la Montagna di Game of Thrones in forma per Natale

    Solo qualche settimana fa, Thor Bjornsson aveva pubblicato un nuovo video in cui era alle prese con gli stacchi da terra, con la bellezza di 280 chilogrammi. All’epoca, l’attore che ha dato il volto alla Montagna de Il Trono di Spade, eseguiva una sola ripetizione con tale peso. In una nuova clip pubblica sul proprio account Instagram, migliora.

    Perché perdiamo la motivazione all'allenamento? 4 motivi chiave

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    notizia 11:00, 2 Dicembre 2023

    Perché perdiamo la motivazione all'allenamento? 4 motivi chiave

    Quante volte è capitato di ritrovarsi in breve tempo a trascurare gli esercizi e a interrompere la nostra routine per lunghi periodi. Vi sembra una situazione familiare? Ebbene, questo è un fenomeno piuttosto comune e affligge molte persone.

    Jeremy Allen White di The Bear svela il segreto della sua forma fisica
    video 14:00, 29 Novembre 2023

    Jeremy Allen White di The Bear svela il segreto della sua forma fisica

    La star di The Bear e Shameless, Jeremy Allen White, è stata ospite di Jimmy Kimmel per parlare della sua carriera e ripercorrere l’incredibile successo ottenuto da The Bear, la serie tv in Italia disponibile su Disney+. Durante l’intervista ha anche parlato della sua forma fisica.

    Arnold Schwarzenegger ha svelato i suoi massimali alla panca piana, squat e stacchi

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    notizia 18:00, 27 Novembre 2023

    Arnold Schwarzenegger ha svelato i suoi massimali alla panca piana, squat e stacchi

    La leggenda del bodybuilding Arnold Schwarzenegger, già sette volte campione di Mr.Olympia, è stato ospite del Pat McAfee Show, dove ha condiviso alcuni interessanti dati sui suoi allenamenti. Nella fattispecie, ha svelato quelli che sono stati i suoi migliori sollevamenti sui tre esercizi fondamentali: squat, stacchi e panca piana.

    La Montagna di GOT torna ad allenarsi: 270Kg di stacchi da rialzo, senza cintura
    notizia 10:00, 25 Novembre 2023

    La Montagna di GOT torna ad allenarsi: 270Kg di stacchi da rialzo, senza cintura

    Non sono stati giorni facili per Hafþór Júlíus Björnsson. Lo strongmen, noto per il ruolo de La Montagna nel Trono di Spade, qualche giorno fa ha annunciato tramite i propri account social che lui e la moglie hanno perso la terza figlia, Grace Morgan Hafthorsdottir, che è nata morta dopo 21 settimane e mezzo di gestazione.

    Italia in quarta fascia ad EURO 2024: i rischi per la Nazionale di Spalletti
    notizia 11:00, 24 Novembre 2023

    Italia in quarta fascia ad EURO 2024: i rischi per la Nazionale di Spalletti

    Con lo 0-0 contro l’Ucraina e la vittoria contro la Moldavia, la Nazionale Italiana di Luciano Spalletti si è qualificata per EURO 2024, dove difenderà il titolo conquistato da Mancini a Wembley. Alla luce del secondo posto alle spalle dell’Inghilterra, gli Azzurri saranno in quarta fascia ai sorteggi.

    LeBron James nella storia dell'NBA: superati i 39mila punti segnati
    notizia 08:55, 22 Novembre 2023

    LeBron James nella storia dell'NBA: superati i 39mila punti segnati

    Con la prestazione della scorsa notte, LeBron James si guadagna un ruolo ancora più importante nella storia dell’NBA, dove figura già tra i migliori giocatori di sempre. Il cestista dei Los Angeles Lakers infatti ha sfondato la soglia dei 39mila punti segnati durante la Regular Season.

    La maglia più venduta del PSG NON è quella di Mbappè, in questa stagione
    notizia 09:15, 12 Novembre 2023

    La maglia più venduta del PSG NON è quella di Mbappè, in questa stagione

    Kylian Mbappè, insieme ad Haaland del Manchester City e Bellingham del Real Madrid, è visto da tutti come il prossimo grande fenomeno del calcio mondiale, ed è la stella di Paris Saint Germain. Tuttavia, alcuni dati riferiscono che nonostante tutto la sua maglia non è la più venduta tra i tifosi del PSG.

    Jared Leto l'ha rifatto: ha scalato l'Empire State Building a mani nude

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    notizia 11:00, 11 Novembre 2023

    Jared Leto l'ha rifatto: ha scalato l'Empire State Building a mani nude

    Solo qualche mese fa, su queste pagine abbiamo riportato la notizia di Jared Leto che scalava a mani nude il Castello Sforzesco di Milano. L’attore e cantante dei Thirty Seconds To Mars si è concesso un’altra impresa, per promuovere il nuovo tour della sua band che arriverà anche in Italia il prossimo anno.

    Perché saltare l'allenamento per le gambe in palestra è un grave errore: i benefici

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    notizia 14:47, 10 Novembre 2023

    Perché saltare l'allenamento per le gambe in palestra è un grave errore: i benefici

    Il leg day in palestra è croce e delizia: se per molti si tratta del giorno in cui possono dare risalto alla forza grazie ad esercizi come lo squat, per altri è davvero il peggiore allenamento possibile. Di concerto, coloro che praticano sport come il calcio sono soliti saltare completamente questi workout, ma è un gravissimo errore.

    Quattro esercizi per allenare efficacemente i tricipiti
    notizia 09:57, 9 Novembre 2023

    Quattro esercizi per allenare efficacemente i tricipiti

    Se si vuole aumentare la massa muscolare delle braccia, l’allenamento dei tricipiti è una parte essenziale, che portano benefici importanti anche nella quotidianità in quanto migliorano anche i movimenti dell’articolazione del gomito, ma conferiscono anche maggiore forza alle braccia.

    Harry Kane ancora senza casa a Monaco: vive in un hotel da 10mila Euro a notte

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    notizia 14:00, 7 Novembre 2023

    Harry Kane ancora senza casa a Monaco: vive in un hotel da 10mila Euro a notte

    Il trasferimento di Harry Kane dal Tottenham al Bayern Monaco è stato uno dei colpi di mercato più importanti della sessione estiva. L’attaccante inglese si è subito calato alla grande nella nuova squadra, con la bellezza di 17 gol in 14 partite tra Bundesliga, Champions League e Supercoppa. Tuttavia, non ha avuto tempo per trovare una casa.

    Le polemiche dei tennisti contro l'ATP di Parigi: dopo Sinner, anche Rublev ironizza
    notizia 15:03, 4 Novembre 2023

    Le polemiche dei tennisti contro l'ATP di Parigi: dopo Sinner, anche Rublev ironizza

    Il ritiro di Jannik Sinner dal torneo di Parigi ha spaccato il tennis. Il tennista italiano infatti ha deciso di ritirarsi dai Parigi Masters dopo che la sfida contro MacKenzie McDonalds, iniziata oltre la mezzanotte e terminata alle 2:30, non gli avrebbe garantito il riposo adeguato per la partita successiva.

    La Bobo TV si separa: via Adani, Cassano e Ventola. Scherzo o no?
    notizia 12:32, 4 Novembre 2023

    La Bobo TV si separa: via Adani, Cassano e Ventola. Scherzo o no?

    La Bobo TV, il programma trasmesso su Twitch da Christian Vieri, che ha visto la partecipazione di molte personalità del mondo del calcio tra cui l’allenatore del Manchester City Pep Guardiola, si separa. L’ex attaccante della Nazionale, nonchè ideatore del programma, ha annunciato l’addio di Adani, Cassano e Ventola.

    Ai Florida Man Games ci saranno prove assurde, compresa una fuga dalla polizia
    notizia 12:36, 2 Novembre 2023

    Ai Florida Man Games ci saranno prove assurde, compresa una fuga dalla polizia

    I Florida Man Games sono famosi per le loro sfide estreme e divertenti che si basano sui meme pubblicati su internet. Spesso si è assistito a gare in cui i partecipanti ubriachi si cimentano in challenge assurde. Quest’anno gli organizzatori hanno deciso di fare un ulteriore step.

    The Rock spiega come eseguire le distensioni con i manubri per pettorali più forti
    notizia 16:00, 31 Ottobre 2023

    The Rock spiega come eseguire le distensioni con i manubri per pettorali più forti

    Sono passati diversi giorni da quando The Rock ci ha mostrato la sua ricetta per dormire a base di cardio ed addominali, e l’ex wrestler sul proprio account ufficiale Instagram è tornato con un video che si sofferma su uno degli esercizi più efficaci per allenare i pettorali: le distensioni con i manubri.

    Ci sono sempre meno dubbi: Lionel Messi ha vinto il Pallone D'Oro per l'ottava volta

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    notizia 15:00, 29 Ottobre 2023

    Ci sono sempre meno dubbi: Lionel Messi ha vinto il Pallone D'Oro per l'ottava volta

    I rumor emersi nelle scorse settimane sembrano aver trovato conferma, ma l’annuncio ufficiale dovrebbe arrivare solo nella serata di domani. Lionel Messi, stella dell’Argentina e dell’FC Inter Miami, ha vinto il suo ottavo Pallone D’Oro, superando la concorrenza agguerrita di Haaland che è stato uno dei grandi protagonisti della stagione del City.

    Justin Timberlake in formissima: in uno degli allenamenti sposta 200 chili
    notizia 11:09, 25 Ottobre 2023

    Justin Timberlake in formissima: in uno degli allenamenti sposta 200 chili

    Nel corso degli VMA 2023, per la contentezza anche di Taylor Swift, Justin Timberlake si è riunito con gli NSYNC. Il cantante ed attore, per farsi trovare pronto alla reunion ed al thriller Reptile disponibile su Netflix, si è rimesso in forma ed a giudicare dai risultati ottenuti gli allenamenti hanno funzionato alla grande.

    Allenarsi alle 4 del mattino ha un senso, e Mark Wahlberg spiega qual è

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    notizia 15:00, 15 Ottobre 2023

    Allenarsi alle 4 del mattino ha un senso, e Mark Wahlberg spiega qual è

    Era il lontano 2018 quando Mark Wahlberg espose per la prima volta la sua routine che prevede la sveglia alle 2:30 e due allenamenti, il primo dei quali alle 4. Nonostante non si tratti di orari comuni per la maggior parte delle persone, l’attore di Italian Job continua ad essere un fermo sostenitore di questa routine, ed ha spiegato il perchè.

    Il folle allenamento di The Rock per i dorsali: 'divertitevi!'

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    notizia 12:00, 12 Ottobre 2023

    Il folle allenamento di The Rock per i dorsali: "divertitevi!"

    Solo qualche giorno fa, The Rock ha pubblicato qualche consiglio per allenare i pettorali solo con i manubri. Nelle scorse ore, l’ex wrestler ed attore si è nuovamente rivolto ai suoi di follower su Instagram con un altro video girato durante uno dei suoi allenamenti. Questa volta si parla dei dorsali, uno dei muscoli più difficili da allenare.

    In forma a 55 anni come Michael Jai White: il suo allenamento per un fisico equilibrato
    notizia 09:00, 10 Ottobre 2023

    In forma a 55 anni come Michael Jai White: il suo allenamento per un fisico equilibrato

    Michael Jai White, l’attore famoso per Black Dynamite, è anche una leggenda delle arti marziali miste ed in fatti non è un caso che sia stato scelto per interpretare Mike Tyson nel film “Tyson” del 1995. Oggi 55enne, ha ancora una splendida forma fisica, ed a Men’s Health ha condiviso alcuni segreti del suo programma d’allenamento.

    La vita dopo l'NFL di Tom Brady: 'ho perso 4Kg ma sono più in forma'

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    notizia 09:00, 8 Ottobre 2023

    La vita dopo l'NFL di Tom Brady: "ho perso 4Kg ma sono più in forma"

    Nel corso di un’intervista rilasciata a Larry Fitzegald e Jim Gray nel podcast Let’s Go, la leggenda dell’NFL e sette volte vincitore del Super Bowl, Tom Brady, ha parlato della sua vita dopo il secondo ritiro dal football americano e di come sia cambiata la sua mentalità.

    The Rock svela il segreto per allenare i pettorali al meglio solo con i manubri

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    notizia 15:00, 6 Ottobre 2023

    The Rock svela il segreto per allenare i pettorali al meglio solo con i manubri

    Solo qualche giorno fa, The Rock aveva svelato i segreti delle croci ai cavi per allenare al meglio i pettorali. In uno degli ultimi post pubblicati sul proprio account ufficiale Instagram, l’ex wrestler ed attore di Hollywood ha condiviso una clip di un altro esercizio che spesso utilizza per stimolare i pettorali.

    Cosa succede se si fanno 100 curl bicipiti ogni 2 giorni per un mese? La sfida

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    video 15:00, 4 Ottobre 2023

    Cosa succede se si fanno 100 curl bicipiti ogni 2 giorni per un mese? La sfida

    Lo youtuber australiano Laurie Shaw non è nuovo a sfidare il suo corpo. Qualche settimana fa, su queste pagine abbiamo riportato la sfida di 100 burpees al giorno per un mese, con cui ha voluto misurare i cambiamenti al suo corpo. Quest’oggi stiamo qui a parlare di un’altra challenge, che riguarda i bicipiti.

    Arnold Schwarzenegger non molla: si allena nonostante l'intervento al gomito
    notizia 18:00, 2 Ottobre 2023

    Arnold Schwarzenegger non molla: si allena nonostante l'intervento al gomito

    Nelle ultime ore è diventato virale il video di Arnorld Schwarzenegger all'Oktoberfest. Coloro che seguono l’attore ed ex bodybuilder però sapranno sicuramente che per lui la palestra è una religione e, come mostrato in uno degli ultimi video pubblicati sul proprio account ufficiale Instagram, nemmeno gli infortuni possono fermarlo.

    Le 20 squadre di calcio più seguite sui social: c'è solo un'italiana nella top 10
    notizia 15:00, 30 Settembre 2023

    Le 20 squadre di calcio più seguite sui social: c'è solo un'italiana nella top 10

    Football Benchmark ha stilato la classifica delle venti società di calcio che vantano più follower sulle principali piattaforme social: Facebook, Instagram, X, TikTok, YouTube e Weibo. Per stilare la classifica i redattori si sono basati su due elementi: numero di follower ed engagement per i contenuti.

    Il consiglio di The Rock per le croci ai cavi: così si esegue correttamente l'esercizio
    notizia 15:00, 26 Settembre 2023

    Il consiglio di The Rock per le croci ai cavi: così si esegue correttamente l'esercizio

    Non è la prima volta che The Rock condivide i segreti dei suoi allenamenti sulle proprie pagine ufficiali Instagram, e probabilmente non sarà nemmeno l’ultima. L’attore ed ex wrestler, in un video pubblicato sul proprio profilo si è soffermato su un esercizio particolare: le croci ai cavi che sono molto utilizzate per allenare i pettorali.

    Pininfarina e Lenovo, ecco il trofeo super tecnologico del GP di Giappone
    notizia 12:00, 25 Settembre 2023

    Pininfarina e Lenovo, ecco il trofeo super tecnologico del GP di Giappone

    In Formula 1 anche i trofei iniziano ad abbracciare la tecnologia. L'ultima trovata di Lenovo e Pininfarina è diventata protagonista nel circuito di Suzuka, dove Max Verstappen ha festeggiato consegnando alla Red Bull la vittoria nella classifica costruttori con sei gare d'anticipo.

    300 addominali al giorno per 30 giorni: ecco come cambia il corpo
    video 10:00, 19 Settembre 2023

    300 addominali al giorno per 30 giorni: ecco come cambia il corpo

    Se qualche giorno fa abbiamo parlato della sfida di uno youtuber che si è cimentato in 100 burpees al giorno per un mese, oggi siamo qui a raccontare la challenge di Evan Zhang, uno youtuber di Singapore noto come “Your Average Gent” che ha sfidato se stesso con 300 addominali al giorno per un mese, allo scopo di capire i cambiamenti del suo corpo.

    100 burpees al giorno per un mese, cosa succede al corpo? La sfida di uno youtuber

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    video 10:00, 17 Settembre 2023

    100 burpees al giorno per un mese, cosa succede al corpo? La sfida di uno youtuber

    Qualche settimana fa, su queste pagine abbiamo riportato la sfida di uno youtuber che ha effettuato 10mila passi al giorno per un mese. Oggi, Men’s Health riporta una challenge completata dallo youtuber australiano Laurie Shaw, che per un mese ha completato 100 burpees per capire l’effetto che hanno sul corpo.

    L'incredibile storia di Jude Bellingham, primo al Golden Boy... grazie a Taylor Swift!
    notizia 12:00, 12 Settembre 2023

    L'incredibile storia di Jude Bellingham, primo al Golden Boy... grazie a Taylor Swift!

    Gli Swiftie, ovvero la fanbase di Taylor Swift, sono probabilmente affiatati come pochi gruppi di fan al mondo, e non perdono occasione per dimostrarlo sia nei confronti della loro beniamina che verso tutti coloro che osano attaccarla. A farne le spese questa volta è stato Alejandro Balde, il calciatore del Barcellona.

    Altro che Smart Band, questo letto Smart è il 'sogno' dei tech-addicted
    notizia 18:00, 10 Settembre 2023

    Altro che Smart Band, questo letto Smart è il "sogno" dei tech-addicted

    Nell'era dei dispositivi Smart e della domotica era chiaramente solo questione di tempo prima di dare un'occhiata a un prodotto di questo tipo: il letto ErgoSportive di Ergomotion è un letto smart connesso, motorizzato ed ergonomico, oltre a offrire un Garmin in omaggio.

    Stretching prima o dopo l'allenamento? I benefici e quando farlo

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    notizia 19:02, 9 Settembre 2023

    Stretching prima o dopo l'allenamento? I benefici e quando farlo

    Lo stretching è un elemento fondamentale dell’allenamento, ma troppo spesso viene saltato da coloro che entrano in sala pesi. In un articolo su Men’s Health, Mike Boyle ha parlato dei benefici di questa pratica ed ha spiegato quando si dovrebbe stirare i muscoli per ottenere il meglio.

    Il Pallone D'oro 2023 lo vincerà uno di questi 30 calciatori: i candidati
    notizia 12:00, 9 Settembre 2023

    Il Pallone D'oro 2023 lo vincerà uno di questi 30 calciatori: i candidati

    Chi succederà a Karim Benzema come vincitore del Pallone D’Oro? France Football ha diffuso la lista dei 30 calciatori che si contenderanno il prestigioso premio, che va ad individuare quello che è riconosciuto come il giocatore che ha disputato la migliore stagione a livello individuale.

    Il bodyguard di Leo Messi è un ex Navy Seal: lo segue anche in campo!
    notizia 09:00, 3 Settembre 2023

    Il bodyguard di Leo Messi è un ex Navy Seal: lo segue anche in campo!

    Leo Messi sta già registrando numeri importanti dall’Inter Miami, la nuova squadra in cui si è accasato dopo l’esperienza non certo esaltante al PSG. L’attenzione intorno alla Pulce negli States è alta e le sue prodezze stanno già esaltando i tifosi della squadra di David Beckham. In molti però hanno notato una particolarità.

    Quante volte a settimana dovremmo allenarci? I consigli

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    notizia 15:00, 2 Settembre 2023

    Quante volte a settimana dovremmo allenarci? I consigli

    Con la fine dell’estate, sono molti coloro che sono pronti a rimettersi in forma ed a riprendere l’attività fisica. Ma quante volte a settimana bisogna allenarsi per garantire al corpo uno stimolo sufficiente ed al contempo un buon recupero? La risposta non è semplice.

    Allenarsi come Thor: Chris Hemsworth svela il suo nuovo allenamento
    notizia 12:00, 31 Agosto 2023

    Allenarsi come Thor: Chris Hemsworth svela il suo nuovo allenamento

    In un nuovo video pubblicato sul proprio account Instagram, la star di Thor Chris Hemsworth ha parlato di come abbia cambiato il suo approccio al fitness da quando si è allontanato dal MCU. L’attore australiano si sta allenando per un maggiore atletismo ed una forma fisica funzionale.

    In forma a 54 anni come Jennifer Aniston: l'allenamento della star di Friends
    video 15:00, 27 Agosto 2023

    In forma a 54 anni come Jennifer Aniston: l'allenamento della star di Friends

    Jennifer Aniston si appresta a tornare sul piccolo schermo con la nuova stagione di The Morning Show, ed a 54 anni compiuti sfoggia ancora una forma fisica invidiabile, frutto non solo di un regime alimentare ferreo e studiato nei minimi dettagli, ma anche di un metodo di allenamento di cui ha parlato per la prima volta.

    Nel futuro del Milan c'è anche l'organizzazione di concerti
    notizia 09:00, 25 Agosto 2023

    Nel futuro del Milan c'è anche l'organizzazione di concerti

    Il Milan vuole anche organizzare eventi musicali e di grande intrattenimento. La squadra rossonera, infatti, ha presentato la domanda per il cambio di ragione sociale in ottica nuovo stadio, che dovrebbe sorgere a San Donato Milanese.

    Tofu, frullati e 14 ore di digiuno: ecco la dieta di Nole Djokovic
    notizia 18:00, 24 Agosto 2023

    Tofu, frullati e 14 ore di digiuno: ecco la dieta di Nole Djokovic

    Campione in campo ma anche fuori. Nole Djokovic ha bisogno davvero di poche presentazioni: siamo di fronte ad uno dei tennisti più vincenti ed importanti della storia di questo sport, con 23 titoli Slam su 35 finali e 389 settimane al numero uno del ranking. Ma qual è il suo segreto?

    Cosa succede se si fanno 10mila passi al giorno ogni giorno? La sfida di uno youtuber

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    video 12:00, 23 Agosto 2023

    Cosa succede se si fanno 10mila passi al giorno ogni giorno? La sfida di uno youtuber

    Il bodybuilder ed influencer Austin Dunham, attraverso un video pubblicato su YouTube ha voluto documentare una sfida in cui si è cimentato. Dunham, nella fattispecie, ha voluto abbandonare il suo “stile di vita sedentario” al di fuori degli allenamenti dove in media effettuava da 3mila a 4mila passi, per aumentare tale soglia.

    Max Allegri ed il rapporto con i capelli: da Berlusconi ad Yldiz, quanti siparietti!
    notizia 17:00, 22 Agosto 2023

    Max Allegri ed il rapporto con i capelli: da Berlusconi ad Yldiz, quanti siparietti!

    L’ultimo, in ordine di tempo, è stato Kenan Yldiz, il giovane attaccante turco che è entrato in campo contro l’Udinese nella vittoria della Juventus per 3-0. In conferenza stampa al termine del match, l’allenatore bianconero Massimiliano Allegri, ha rispolverato un grande classico del suo repertorio: il rapporto con i capelli dei calciatori.

    Dormire 'come le giraffe': le capsule per i pisolini in piedi arrivano in Giappone

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    notizia 10:00, 16 Agosto 2023

    Dormire "come le giraffe": le capsule per i pisolini in piedi arrivano in Giappone

    Il sonno è vitale per ogni essere umano: un ciclo sonno-veglia sbagliato, infatti, può avere gravi ripercussioni in termini di salute fisica e psichica. L'importanza di dormire bene, però, non sembra aver fermato una startup giapponese dalla realizzazione di una capsula verticale per dormire in piedi, che presto potrebbe arrivare negli aeroporti.

    Leo Messi e la sua seconda giovinezza: le nuove esultanze 'alla Marvel'
    notizia 17:00, 14 Agosto 2023

    Leo Messi e la sua seconda giovinezza: le nuove esultanze "alla Marvel"

    Il clamoroso passaggio di Messi all'Inter Miami ha riacceso i riflettori sul campionato statunitense, profondamente diverso per struttura ed entusiasmo rispetto a quelli del Vecchio Continente, cui la pulga era legato, si pensava, in maniera indissolubile.

    Ecco 7 buoni motivi per ascoltare musica mentre ti alleni
    notizia 21:09, 11 Agosto 2023

    Ecco 7 buoni motivi per ascoltare musica mentre ti alleni

    In precedenza vi avevamo parlato di come, negli anni, diversi studi hanno cercato scientificamente di dimostrare come la giusta musica potesse dare non solo una forte motivazione per la pratica sportiva ma che avesse anche la capacità di aumentare le prestazioni. Vediamo ora insieme almeno 7 di questi buoni motivi.

    Musica ed esercizio fisico: Voi cosa ascoltate?
    notizia 19:30, 6 Agosto 2023

    Musica ed esercizio fisico: Voi cosa ascoltate?

    Domani inizio ad andare in palestra. Dalla prossima settimana inizio a correre. Quante volte ci siamo ripetuti, o abbiamo sentito dire, queste frasi? Purtroppo trovare letteralmente la forza e la motivazione per iniziare a fare esercizio fisico è sempre lo scoglio più grande. La giusta musica, però, potrebbe essere l'aiuto che fa al caso nostro.

    Gigi Buffon dice addio al calcio: un calciatore, un'icona, una leggenda

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    notizia 15:00, 2 Agosto 2023

    Gigi Buffon dice addio al calcio: un calciatore, un'icona, una leggenda

    Tra le sirene dell'Arabia Saudita con 30 milioni sul piatto e la sua famiglia, Gigi Buffon ha scelto la sua casa: finisce così la carriera da calciatore di uno dei più grandi portieri nella storia del calcio che, con il coraggio di un leone, ha lottato tra i pali fino alla bellezza di 45 anni.

    Volete allenarvi come Thor? Ecco l'allenamento di Chris Hemsworth

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    notizia 15:00, 29 Luglio 2023

    Volete allenarvi come Thor? Ecco l'allenamento di Chris Hemsworth

    Chris Hemsworth è collegato al ruolo di Thor nel Marvel Cinematic Universe. Per questo motivo, il suo fisico e la sua forma sono viste dai cultori come un riferimento divino, ma come si allena? Lo ha svelato l'attore in un post pubblicato su Instagram, dove si è soffermato sulla routine d’allenamento per schiena, petto, spalle e tricipiti.

    Bodybuilder si allena con una ginnasta del Cirque du Soleil, e non ne esce bene

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    video 15:47, 19 Luglio 2023

    Bodybuilder si allena con una ginnasta del Cirque du Soleil, e non ne esce bene

    Lo YouTuber e bodybuilder Will Tennyson sul suo canale ha affrontato diverse tipologie di sfide sul proprio canale, ma quella di cui vi parliamo oggi è sicuramente la più particolare. Nell’ultimo video infatti Tennyson incontra alcuni ballerini e ginnasti che si esibiscono al Cirque du Soleil, con cui ha deciso di allenarsi per una giornata.

    Roma ed Adidas tornano insieme dopo 30 anni: presentato il kit home 2023/24
    video 15:00, 8 Luglio 2023

    Roma ed Adidas tornano insieme dopo 30 anni: presentato il kit home 2023/24

    A trent’anni di distanza dall’ultima collaborazione, Adidas ed AS Roma tornano a collaborare. La squadra capitolina ed il brand sportivo a tre strisce hanno presentato il nuovo kit home 2023/24, che la squadra di Josè Mourinho sfoggerà durante le partite casalinghe della prossima stagione.

    Che diavolo è il teqball? Un ping pong... coi piedi?!

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    notizia 12:00, 5 Luglio 2023

    Che diavolo è il teqball? Un ping pong... coi piedi?!

    Qualche giorno fa, scorrendo sul feed social, ci siamo imbattuti in questa curiosa schiera di tavoli da ping pong. "!Cosa ci sarà mai di strano?" ci siamo chiesti, ma a una seconda occhiata ci siamo resi conto che non era affatto tennis tavolo e, stupore generale, i tavoli non erano neanche dritti.

    I consigli di Arnold Schwarzenegger per allenarsi in maniera più efficace
    notizia 15:00, 15 Giugno 2023

    I consigli di Arnold Schwarzenegger per allenarsi in maniera più efficace

    Nella sua newsletter quotidiana, Arnold Schwarzenegger è solito condividere consigli su come allenarsi in maniera efficace e su come motivarsi in palestra. In uno degli ultimi numeri, ha offerto ai lettori una vera e propria guida per mettere insieme un programma d’allenamento efficace.

    Champions League 2023-24: le fasce di Napoli, Inter, Milan e Lazio ai sorteggi
    notizia 10:00, 14 Giugno 2023

    Champions League 2023-24: le fasce di Napoli, Inter, Milan e Lazio ai sorteggi

    Archiviata la sfortunata finale di Champions League per l’Inter, con la vittoria del Manchester City di Guardiola per 1-0, è tempo di tuffarsi già nella nuova stagione. Al termine della partita, infatti, sono state delineate le quattro fasce che andranno a comporre il sorteggio per i gironi, che si terrà ad Agosto.

    Messi vola nella Major League: il Campione del Mondo sceglie la Florida
    notizia 09:10, 9 Giugno 2023

    Messi vola nella Major League: il Campione del Mondo sceglie la Florida

    L'addio di Messi al PSG ha scatenato le teorie dei fan, curiosi di scoprire quale sarebbe stata la sua nuova casa. Alla fine, la risposta è arrivata proprio dal Campione del Mondo, comunicando la sua intenzione di voler lasciare il calcio del Vecchio Continente una volta per tutte.

    L'addio di Messi ha fatto perdere al PSG 2 milioni di follower su Instagram
    notizia 10:48, 6 Giugno 2023

    L'addio di Messi ha fatto perdere al PSG 2 milioni di follower su Instagram

    Nel fine settimana non c’è stato solo l’addio di Ibrahimovic al calcio giocato, ma anche quello di vari calciatori ai rispettivi club. Si parte da Di Maria alla Juventus a Benzema al Real Madrid, ma è indubbio che i riflettori se l'è presi ancora una volta Lionel Messi che ha salutato il PSG dopo solo due stagioni.

    Zlatan Ibrahimovic dice addio al calcio: i 10 gol più belli del campione svedese

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    video 14:00, 5 Giugno 2023

    Zlatan Ibrahimovic dice addio al calcio: i 10 gol più belli del campione svedese

    La stagione del Milan si è conclusa non solo con la qualificazione in Champions League, ma anche con i saluti di Zlatan Ibrahimovic che al termine della partita contro il Verona a San Siro ha dato - a sorpresa - l’addio al calcio spegnendo le voci che lo volevano in procinto di passare al Monza dell’amico Galliani.

    Un avvertimento su ogni sigaretta: il Canada intensifica la guerra al fumo
    notizia 12:32, 5 Giugno 2023

    Un avvertimento su ogni sigaretta: il Canada intensifica la guerra al fumo

    Il fumo uccide. Quante volte avete letto questa frase - assieme a molte altre molto simili, dello stesso tono - sui pacchetti di sigarette italiani? Se la cosa non vi piace e non vi è mai piaciuta, in Canada stanno per andare ancora oltre: ogni singola sigaretta avrà avvertimenti al fine di salvaguardare la salute pubblica.

    Arnold Schwarzenegger ha svelato il suo programma di allenamento
    notizia 12:00, 1 Giugno 2023

    Arnold Schwarzenegger ha svelato il suo programma di allenamento

    Nonostante i 75 anni di età, Arnold Schwarzenegger non rinuncia ad un pò di sano allenamento in palestra. L’ex Mr. Olympia ed attore ha svelato a Men’s Health la sua routine di allenamento, che ha fatto provare ai due comici americani Fortune Feimster e Bert Kreischer.

    Pirlo torna in campo: giocherà nella Kings League di Piqué, ovviamente col numero 21
    notizia 17:00, 31 Maggio 2023

    Pirlo torna in campo: giocherà nella Kings League di Piqué, ovviamente col numero 21

    Andrea Pirlo, l’ex centrocampista di Milan e Juventus campione del Mondo 2006 con la Nazionale Italia, ha da poco concluso la sua esperienza da allenatore in Turchia, ma guarda già al futuro. Il tecnico bresciano infatti domenica prossima scenderà in campo a Barcellona nella seconda edizione della King’s League di Gerard Piqué.

    Svelato il segreto dietro la trasformazione fisica di Jake Gyllenhaal

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    notizia 15:00, 24 Maggio 2023

    Svelato il segreto dietro la trasformazione fisica di Jake Gyllenhaal

    In vista del prossimo film “Il Duro del Road House”, dove interpreterà un ex combattente UFC che accetta un lavoro come buttafuori, Jake Gyllenhaal si è sottoposto ad un rigido protocollo d’allenamento che ha portato ad una trasformazione incredibile per il suo corpo.

    Com'è allenarsi insieme a Arnold Schwarzenegger? Due comici l'hanno testato
    video 12:00, 22 Maggio 2023

    Com'è allenarsi insieme a Arnold Schwarzenegger? Due comici l'hanno testato

    Nonostante le 75 primavere, Arnold Schwarzenegger continua ad essere un punto di riferimento per il bodybuilding e gli allenamenti in palestra. Di recente, l’attore ha pubblicato sul proprio account YouTube un filmato in cui invita due comici ad unirsi a lui per una sessione d’allenamento presso la Gold’s Gym di Venice Beach.

    Le persone alte e con le gambe lunghe corrono più veloci con il caldo
    notizia 10:00, 14 Maggio 2023

    Le persone alte e con le gambe lunghe corrono più veloci con il caldo

    Uno studio pubblicato su PLOS ONE, che ha analizzato 171 triatleti che avevano gareggiato in almeno due eventi Ironman (uno in un luogo caldo ed uno in un luogo freddo), ha scoperto perchè le persone alte e con le gambe lunghe offrono performance migliori con il caldo.

    Non hai ancora capito la differenza che c'è tra tennis e padel
    notizia 18:30, 8 Maggio 2023

    Non hai ancora capito la differenza che c'è tra tennis e padel

    Qualcuno potrebbe pensare che tra padel e tennis non ci sia la minima differenza, a parte la tipologia del campo; tuttavia, i due sport, seppur simili, differiscono sensibilmente l’uno dall’altro. Quel che è certo è che entrambi gli sport si praticano su un campo diviso a metà da un rete e si utilizzano delle racchette per colpire la palla.

    I consigli di The Rock per la panca inclinata: occhio alle spalle!
    notizia 12:48, 24 Aprile 2023

    I consigli di The Rock per la panca inclinata: occhio alle spalle!

    Solo qualche settimana fa, The Rock ha pubblicato il suo allenamento per spalle e pettorali. Oggi, l’ex wrestler ed attore in un nuovo post ha fornito qualche consiglio per la panca inclinata, l’esercizio che va ad allenare la parte alta del pettorale.

    In palestra alle 4 del mattino come Mark Wahlberg: i consigli per riuscirci

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    notizia 09:35, 14 Aprile 2023

    In palestra alle 4 del mattino come Mark Wahlberg: i consigli per riuscirci

    Allenarsi appena svegli, a stomaco vuoto, rappresenta per molti un’ottima routine in palestra per dare il meglio ed anche gli esperti sono concordi sul fatto che si tratta di una buona abitudine. L’attore candidato all’Oscar Mark Wahlberg però va oltre e si allena alle 4 del mattino. Come? Vediamolo insieme.

    Front o back squat? Differenze e benefici del Re degli esercizi per le gambe

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    notizia 16:03, 8 Aprile 2023

    Front o back squat? Differenze e benefici del Re degli esercizi per le gambe

    Se The Rock preferisce altri esercizi allo squat per le gambe, è opinione diffusa che sia il più completo in assoluto per allenare i muscoli inferiori. Le varianti sono tante: si va dal front squat al back squat, passando per lo squat low bar che permette di stimolare i quadricipiti e femorali in maniera differente.

    The Rock vi ha sfidato: allenate petto e dorso con questo brutale superset!
    notizia 17:11, 24 Marzo 2023

    The Rock vi ha sfidato: allenate petto e dorso con questo brutale superset!

    Dopo aver scoperto come allenare i bicipiti come Michael B. Jordan e Jonathan Major di Creed III, un’altra star di Hollywood ci ha spiegato come allenarsi in palestra con i pesi. Si tratta di The Rock, ex wrestler e protagonista di Black Adam, che ha sfidato i suoi follower su Instagram.

    Questo è il primo pallone da basket senza aria stampato in 3D

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    video 18:03, 21 Febbraio 2023

    Questo è il primo pallone da basket senza aria stampato in 3D

    Dopo che LeBron James è diventato il miglior marcatore di sempre dell’NBA, superando un record storico ritenuto una volta irraggiungibile, arriva un’altra notizia monumentale per la pallacanestro: l’iconico produttore Wilson ha presentato il suo prototipo di palla da basket airless stampata in 3D.

    LeBron James è il miglior marcatore di sempre dell'NBA: superato Abdul-Jabbar

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    notizia 08:21, 8 Febbraio 2023

    LeBron James è il miglior marcatore di sempre dell'NBA: superato Abdul-Jabbar

    Quella in corso non sarà certamente la stagione che i Los Angeles Lakers si aspettavano, data la loro serie di nove sconfitte, tra cui l’ultima contro gli Oklahoma City Thunder per 133 a 130. In questo match, però, c’è stato un evento molto importante: LeBron James è diventato il miglior marcatore di tutti i tempi dell’NBA.

    Arnold Schwarzenegger ci spiega l'arte del tenersi in forma con pesi leggeri

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    notizia 10:55, 5 Febbraio 2023

    Arnold Schwarzenegger ci spiega l'arte del tenersi in forma con pesi leggeri

    Se da una parte la Montagna di Game of Thrones viene messa alla prova dal Crossfit, dall’altra abbiamo un esempio eccellente di bodybuilding in Arnold Schwarzenegger: il gigante austriaco vincitore di numerosi Mister Olympia e Mister Universo è ancora attivo e ci illustra l’arte del tenersi in forma anche con i pesi leggeri.

    Bastano dieci minuti di attività fisica al giorno per proteggere il nostro cervello

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    notizia 17:46, 24 Gennaio 2023

    Bastano dieci minuti di attività fisica al giorno per proteggere il nostro cervello

    È vero che l’attività fisica può migliorare le prestazioni mentali? Dopo l’analisi compiuta da ASICS e mostrata su Prime Video, la risposta arriva da un gruppo di ricercatori inglesi e statunitensi e, a quanto pare, la risposta è davvero semplice: bastano dieci minuti di attività fisica per proteggere il cervello.

    Sembra padel ma... cosa è il pickleball, lo sport del momento?
    notizia 14:53, 20 Gennaio 2023

    Sembra padel ma... cosa è il pickleball, lo sport del momento?

    Se il padel è un lontano parente del tennis, il pickleball rappresenta invece un ibrido tra diversi sport di racchetta, inclusi anche il badminton e il ping-pong. Non è certamente nato l'altroieri e negli States è in forte ascesa, ma di cosa si tratta e, soprattutto, come si gioca esattamente?

    Grazie a CR7 ora sappiamo quanto vale un Pallone D'Oro, ma per uno scopo benefico
    notizia 11:19, 15 Gennaio 2023

    Grazie a CR7 ora sappiamo quanto vale un Pallone D'Oro, ma per uno scopo benefico

    L’attaccante dell’Al-Nassr Cristiano Ronaldo, vincitore di cinque Palloni d’Oro, ha venduto il Pallone D’Oro vinto nel 2013 per uno scopo benefico. Ad aggiudicarsi una replica del trofeo assegnato da France Football è stato il miliardario Idan Offer, uno degli uomini israeliani più ricchi.

    In Spagna spopola la Kings League: il campionato di calcio a 7 più visto della Liga
    notizia 16:00, 13 Gennaio 2023

    In Spagna spopola la Kings League: il campionato di calcio a 7 più visto della Liga

    La Liga Spagnola ha perso, nel giro di pochi anni, Cristiano Ronaldo e Lionel Messi che sono emigrati verso altri lidi dopo aver fatto la fortuna di Real Madrid e Barcellona. Un duro colpo che ha avuto un impatto anche sugli ascolti delle partite, che sono stati superati da un altro campionato, anch’esso tutto spagnolo.

    Brian Shaw è l'uomo con la sberla più potente al mondo, e può ancora migliorare

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    video 12:25, 13 Gennaio 2023

    Brian Shaw è l'uomo con la sberla più potente al mondo, e può ancora migliorare

    Il quattro volte vincitore della competizione World's Strongest Man, Brian Shaw, è un gigante buono che si diverte non poco su YouTube: solleva auto, si dà a sfide BBQ, impara anche a decorare dolci mettendo in mostra i suoi muscoli...e tira gli schiaffi più forti al mondo. Non ci credete? Guardatelo in azione con i vostri occhi.

    Stare seduti per troppo tempo fa male alla salute ma basta poco per rimediare

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    notizia 10:01, 13 Gennaio 2023

    Stare seduti per troppo tempo fa male alla salute ma basta poco per rimediare

    La vita di molte persone è fatta di un semplice ciclo: casa, lavoro, casa. Ogni mestiere giunge con i suoi rischi, persino quelli in cui si sta seduti per molto tempo: una seduta prolungata fa male alla salute e lo dimostrano molti studi. Fortunatamente, questi confermano anche che basta poco per alleviare parte del rischio di questo stile di vita.

    È possibile allenarsi come Goku e altri personaggi muscolosi degli anime?

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    notizia 19:25, 9 Gennaio 2023

    È possibile allenarsi come Goku e altri personaggi muscolosi degli anime?

    Tenersi in forma è diventato ancora più facile grazie a Internet: il Nike Training Club lanciato su Netflix è una delle tante soluzioni disponibili, assieme alle intramontabili guide su YouTube per chi vuole allenarsi nella comodità delle mura casalinghe. C’è però anche chi si cimenta in sfide fitness senza precedenti.

    Addio al grande Pelé: tutti i record del calciatore brasiliano più forte di sempre

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    notizia 20:02, 29 Dicembre 2022

    Addio al grande Pelé: tutti i record del calciatore brasiliano più forte di sempre

    Al pari di Maradona, Edson Arantes do Nascimiento - meglio conosciuto come Pelé - è stata un’icona calcistica capace di attraversare quasi tre generazioni. Premiato come “Calciatore del Secolo” da FIFA, CIO e IFFHS, è anche stato insignito “Pallone D’Oro FIFA del secolo”, la carriera della leggenda brasiliana è stata costellata da record.

    Nel 2023 ci alleneremo su Netflix con Nike Training Club

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    notizia 12:32, 24 Dicembre 2022

    Nel 2023 ci alleneremo su Netflix con Nike Training Club

    Nike Training Club è tra gli osservati speciali dell'anno per gli amanti del fitness casalingo: già presente su iPhone e smartphone Android, il servizio offerto da Nike per mantenersi in forma si prepara ad abbracciare un pubblico ancora più ampio.

    Perché i mondiali di calcio 2022 si giocano in autunno?

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    notizia 12:27, 20 Novembre 2022

    Perché i mondiali di calcio 2022 si giocano in autunno?

    Tutti i nostri ricordi legati ai mondiali di calcio, belli o brutti che siano, hanno di certo un filo comune: sono ambientati in estate, in pomeriggi roventi, in serate dalla luce infinita. Giugno e luglio sono i mesi in cui storicamente si è sempre giocata la FIFA World Cup, perché dunque in questo 2022 i mondiali si giocano in autunno?

    Il Mondiale 2022 diventa analcolico: addio birra negli stadi

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    notizia 15:41, 18 Novembre 2022

    Il Mondiale 2022 diventa analcolico: addio birra negli stadi

    Molti tifosi hanno voglia di boicottare i Mondiali del Qatar 2022, compresi gestori di bar e birrifici dalla Germania all’Inghilterra. A proposito di bevande alcoliche e calcio, proprio oggi FIFA ha annunciato il divieto della vendita di birra in tutti gli stadi nonostante Budweiser sia uno dei maggiori sponsor della competizione.

    I tifosi alzano la voce: bisogna boicottare i Mondiali del Qatar 2022?

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    notizia 10:42, 17 Novembre 2022

    I tifosi alzano la voce: bisogna boicottare i Mondiali del Qatar 2022?

    Una scritta, un messaggio contro FIFA, un appello nato dalla tifoseria: Boycott Qatar 2022. La scelta della Fédération Internationale de Football Association sconvolse i tifosi già dodici anni fa, al tempo dell’assegnazione. Oggi, però, a pochissimi giorni dall’inizio, il movimento si sta facendo sentire in tutto il mondo.

    Meglio tenere d'occhio Carlos Alcaraz: è già il tennista dei record
    notizia 10:32, 15 Novembre 2022

    Meglio tenere d'occhio Carlos Alcaraz: è già il tennista dei record

    Anche se il Padel è lo sport del momento, non bisogna dimenticarsi del tennis e di ciò che tale disciplina sta regalando ai fan di tutto il mondo. Specie nel 2022, nell’anno del ritiro di Federer e dell’ascesa di nuovi campioni. Su tutti, come dimenticarsi di Carlos Alcaraz, l’uomo dei record?

    Cosa significa Mindfulness: possiamo davvero stare meglio?
    notizia 15:28, 14 Novembre 2022

    Cosa significa Mindfulness: possiamo davvero stare meglio?

    Ormai lo sappiamo: corpo e mente sono due elementi strettamente collegati fra di loro. Sono tantissimi, infatti, coloro che pensano che la giusta mentalità sia la base per il successo di uno sportivo, come per esempio per Kobe Bryant e la sua Mamba Mentality. E il Mindfulness serve proprio a questo: a raggiungere uno stato di benessere sia fisico che mentale.

    Cos'è il core training e perchè sta spopolando? Benefici ed informazioni
    notizia 13:16, 31 Ottobre 2022

    Cos'è il core training e perchè sta spopolando? Benefici ed informazioni

    Il lockdown ha modificato profondamente le nostre vite, ma anche il modo in cui ci si allena. Sempre più persone, dopo la fine del confinamento legato al Covid, hanno scoperto il “Core Training”, un metodo d’allenamento non nuovo ma che soprattutto negli Stati Uniti sta spopolando. Ma di cosa si tratta?

    Pronatore o supinatore? Fate attenzione a scegliere la giusta scarpa running
    notizia 14:30, 27 Ottobre 2022

    Pronatore o supinatore? Fate attenzione a scegliere la giusta scarpa running

    Se c’è un aspetto fondamentale da prendere in considerazione quando si inizia a correre è il tipo di scarpa. Rappresenta infatti l’elemento essenziale dell’allenamento (insieme ai calzini) e la scelta è estremamente importante per evitare di incappare in danni alle caviglie e ginocchia.

    Quando è stato inventato il fuorigioco? Esiste praticamente da sempre

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    notizia 13:00, 25 Ottobre 2022

    Quando è stato inventato il fuorigioco? Esiste praticamente da sempre

    Il fuorigioco è una delle regole più importanti e anche sorprendenti del calcio: tutti i tifosi, vedendo il calcio in televisione o dal vivo, avranno urlato almeno una volta contro una bandierina non fischiata o chiamata pure quando inesistente. Ma quando è stato inventato il fuorigioco? Non ci sono sorprese, esiste praticamente da sempre!

    Perchè il Padel è diventato così popolare e quali sono i suoi benefici?

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    video 13:00, 23 Ottobre 2022

    Perchè il Padel è diventato così popolare e quali sono i suoi benefici?

    Il Padel è la moda sportiva del momento: lo sport "che sembra tennis ma non è" è sulla bocca di tutti già da qualche mese, eguagliando e forse superando discipline amatissime come il nuoto, il basket e la pallavolo. Ma cosa è esattamente il Padel? Chi lo ha inventato? E soprattutto: perché ci piace così tanto?

    Cos'è la Mamba Mentality di Kobe Bryant? Il segreto della star dell'NBA
    curiosità 09:00, 22 Ottobre 2022

    Cos'è la Mamba Mentality di Kobe Bryant? Il segreto della star dell'NBA

    La morte di Kobe Bryant in un tragico incidente di volo, ha sconvolto il mondo del basket e dello sport, in tutto il mondo. Il pensiero e l'attitudine del cestista non sono andati perduti, grazie ad un libro pubblicato nel 2018, chiamato appunto "Mamba Mentality", dove Bryant raccontava lo stile mentale e di vita che aveva usato per scalare il mondo della NBA fino ai vertici.

    Crioterapia e sport: è questo il segreto di calciatori e sportivi?
    notizia 15:49, 20 Ottobre 2022

    Crioterapia e sport: è questo il segreto di calciatori e sportivi?

    E’ diventata famosa al grande pubblico grazie a Cristiano Ronaldo ai tempi del Real Madrid, e con il passare del tempo grazie ai social si è scoperto che sempre più sportivi si affidano alla criosauna (o crioterapia) dopo le partite. Ma quali sono i benefici?

    Coperta ponderata e sonno: è davvero la soluzione definitiva per l'insonnia?

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    notizia 11:47, 20 Ottobre 2022

    Coperta ponderata e sonno: è davvero la soluzione definitiva per l'insonnia?

    Nel mondo milioni di persone soffrono d’insonnia o in generale di disturbi del sonno. Negli ultimi mesi si è fatta largo anche nel nostro paese la coperta ponderata, che viene anche definita “terapeutica” e che secondo molti potrebbe rappresentare la soluzione definitiva per tali problemi.

    Come si allena un pilota di Formula 1? Il corpo viene messo a dura prova!
    notizia 08:43, 19 Ottobre 2022

    Come si allena un pilota di Formula 1? Il corpo viene messo a dura prova!

    Un pilota di Formula 1 deve essere sempre nelle condizioni fisiche migliori possibili per resistere durante un weekend di gara. Vederli in televisione certamente non fa la stessa impressione di un calciatore, di un mezzofondista o di un nuotatore, ma il loro regime resta molto severo: ecco come si allena un pilota di Formula 1.